Sol nos seios – “Como assim”? Não acreditei quando minha ginecologista disse que era aconselhado pegar sol diretamente nos seios. Então ela explicou que, durante a gravidez, de 15 a 20 minutos diários de sol nas mamas fortalece a pele dos mamilos. Ok, até aí tudo bem; mas você deve estar pensando, assim como eu pensei na hora,“como é que eu vou fazer isso?”. Para quem não tem uma área privativa com abertura no teto (não adianta pegar o sol que passa pelo vidro da janela), a dica (para não precisar fazer topless por aí e ainda correr o risco de ser presa!) é vestir uma roupa (camisa, camiseta ou blusinha) meio velha, fazer dois pequenos recortes na altura do bico dos seios e ir pegar sol na sacada ou numa área de casa por onde entre sol por uma janela aberta.
Em tempo: Para disfarçar bem procure uma peça que tenha uma tonalidade próxima da cor do seu mamilo. As estampadinhas funcionam super bem pois o bico se confunde com o desenho.
Bucha vegetal nos mamilos – NÃO FAÇA! Durante muito tempo foi aconselhado passar bucha vegetal nos seios para ajudar a deixar a pele mais enrijecida e, assim, evitar rachaduras; mas hoje em dia essa técnica não é mais indicada. É que a bucha acaba fazendo uma esfoliação o que pode provocar complicações (olha o risco de mastite aqui de novo). Eu comecei a fazer, mas quando soube do perigo deixei a bucha de lado.
Sem cremes – Toda gestante que se preze sabe que os cremes são fundamentais para prevenir as temidas estrias, mas o que nem todas sabem é que as auréolas e os mamilos devem ficar sem hidratantes que podem bloquear a proteção natural da região e deixar a pele mais fina.
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